● Je wilt afvallen zonder de rest van je leven calorieën te tellen.
● Je hebt regelmatig last van trek of cravings.
● Je weet genoeg over voeding, maar vindt het lastig om dit consequent toe te passen.
● Je bent klaar met steeds opnieuw beginnen.
● Je wilt een duidelijk stappenplan in plaats van nóg meer losse tips.